Power Plate Vibrationstraining: Was ist das genau, wie wirkt es und ersetzt es das normale Fitnesstraining?
Beiträge von Karsten
Elevate Fitness steht für authentisches Personal Training und Ernährungscoaching in Hamburg. Meine Aufgabe ist es, Menschen in ein fitteres Leben zu begleiten. Sei es durch ein gezieltes Personal Training, eine professionelle Ernährungsberatung oder die Kombination aus beidem. Sie sollen sich in der eigenen Haut besser fühlen.
Karsten Sobottka
Personal Trainer und Ernährungsberater in Hamburg
Vitamin D – das Sonnenvitamin ☀️
Die Deutschen und der Vitamin D Mangel – einige Studien legen nahe, dass rund 60 Prozent der Deutschen unterversorgt sind.
